请问有谁不爱喝珍珠奶茶呢？珍珠奶茶对许多人来说是个改善心情的解药，情绪低落就喝珍珠奶茶！但是你知道珍珠奶茶除了会让你变胖以外，还会让你有长不完的痘痘吗？！
一名 28 岁男子多年来都有痘痘长不停的烦恼，虽然他屡次尝试各种治疗方法却都不见好转，直到有一次医生问起他平时的饮食习惯时，赫然发现该名男子每天都喝含糖的珍珠奶茶。原来凶手就是珍珠奶茶！果然当该名男子把珍珠奶茶戒掉以后，痘痘就马上减少了。
喝含糖饮料的坏处：易长痘痘、皮肤变差、老化！
含糖饮料会造成皮肤角质增生、毛囊异常，也会刺激雄性素生成，让人容易老化、皮肤变差、易长痘痘。中医表示：「有痘痘问题的人，严禁吃糖分高的东西，包括含糖饮料。」因为甜会刺激胃酸分泌，不但容易胃痛、胀气，也会产生内热。
此外，甜会生痰，所以像是血脂、尿酸、胃酸等，甜的东西吃太多不仅会长痘痘，还会造成体内代谢功能异常。
除了珍珠奶茶有以上这些坏处，今天小编还要告诉大家【让你变丑的7种食物】！饮食不但会泄漏一个人的性格，甚至还会反映在脸上。你相信吗？
一些食物看起来没那么糟，但其实对皮肤来说就不是了！吃多可能会使脸色差，甚至导致发炎反应、细胞氧化、损害胶原蛋白和DNA。简单来说，虽不至让人毁容，却存在着变丑、「操老」的风险哦！
▼ ① 胡萝卜、木瓜等红色蔬果
红色蔬果虽有丰富的营养价值，但如果短时间内吃过量或长期吃太多，恐怕会让你变成黄脸婆！
类胡萝卜素是一种脂溶性色素，是天然色素中最重要的族群。若吃太多胡萝卜、南瓜、木瓜这类含有大量类胡萝卜素的蔬果，会导致血液中的类胡萝卜素产生过高的浓度，当色素沉淀在皮肤真皮层中的时候，就会让肤色变得黯沉、黄黄的。因此医生建议：一天不要吃超过两个饭碗份量的红色蔬果就OK了！
▼ ② 洋芋片（Potato Chips）
爱吃薯片、洋芋片、咸酥鸡的人要注意，不仅容易变胖，还要小心脸上长粉刺或面疱。
商家们为了降低成本，炸物、洋芋片通常是用劣油、油炸过的油，这些油都含有过量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，容易造成皮肤发炎、自由基增加，影响细胞的完整度和皮肤的保湿状况。
▼ ③ 速食（快餐）
相信大家都知道吃太多速食会长痘痘，根据近几年的研究显示，长期习惯吃高 GI 值、低蛋白质、高饱和脂肪酸的食物（例如：速食），与面疱病变是有关联的，它会对皮肤造成严重威胁。
▼ ④ 甜点
无论男生或女生，现代的年轻人都是视甜点如命啊！但这些食物充满糖分或人造奶油的反式脂肪，在享受这些美食的同时，体重就会不知不觉地增长，还会让人明明已经过了青春期，粉刺、痘痘却还一直长不停。
▼ ⑤ 含糖谷片、三合一（3 In 1）的冲泡包
不要被包装上的美言给骗了。许多市面上的谷片、冲泡包标榜营养、低GI、低热量，其实含大量糖分，而且往往都是砂糖、精制糖。
身体需要维生素B群参与醣类代谢、皮肤角质代谢，若摄取过量糖分，将造成维生素B群快速流失、血管发炎，而气色也就会跟着变差！若为了方便，天天喝2 至 3包，可能就因小失大了。
▼ ⑥ 酒精
以前人们都说适量喝酒是对健康有益的，但是现在怎么会成为黑名单之一呢？
喝过量的酒不但会上瘾、伤肝，喝完酒让人看起来毛孔粗大、脸红红的，其实是酒精让皮肤的血管扩张。长期喝酒轻则引起泛红、「酒糟脸」，重则长脓疱或损伤保持皮肤坚实的胶原蛋白！
▼ ⑦ 碳酸饮料（Carbonated drinks）
碳酸饮料一般都是含糖和磷酸盐，糖会导致皮肤快速老化甚至是皱纹生成，磷酸盐则会造成钙质流失！或许你会觉得奇怪，钙质流失跟脸有什么关系？别忘了，脸的骨架也是需要钙质的。
喝太多的碳酸饮料，不但会容易肥胖，还得小心脸看起来垮垮的，皱纹也会跟着跑出来！
所以啊，从今天起如果你想要保持脸上的青春美丽，就把珍珠奶茶戒了吧！（虽然小编也很难做到！哭哭！）
来源：中时电子报