每次宝宝哭闹的时候，许多现代家长都会选择给他一台手机或平板电脑，播放视频来安抚他，因为这是最快解决问题的方法！但你曾想过，这其实对孩子是个致命的伤害吗？
针对幼儿每天接触电子荧幕时间（包括看电视、影片以及玩电脑游戏），世界卫生组织（WHO）于昨天（24日）首次公布卫教指南：
- 年龄介于 2 岁至 4 岁的幼儿 – 每天久坐荧幕时间不得超过 1 小时。
- 未满 1 岁的婴儿 – 务必完全远离电子荧幕。
此外，5 岁以下的幼儿也应该要睡眠充足与活动筋骨，养成良好的生活习惯，预防以后罹患肥胖和各种疾病。
世卫在所发布的该卫教指南中提到：「健康的体能活动、久坐行为和睡眠习惯会在早年确立，提供在儿少、青少年至成年时期养成良好习惯的机会。」
卫教指南也指出，年龄介于 1 岁至 4 岁的大幼儿，每天应该花至少 3 小时参与各种体能活动，1 岁以下的婴儿则应该在地板游戏中与人互动，并避开所有荧幕。
世卫表示，不活动是导致死亡的主要的危险因素！过重会使人引发糖尿病、高血压和部分癌症等疾病。
2 年前，世卫曾发布的一份报告：全球肥胖儿童和青少年的人数在过去 40 年成长了 10 倍，已达到 1 亿2000 万人！在中低收入国家，尤其是在亚洲，正在持续地加速增长！
所以从今天起，不要再让你的宝宝接触这些电子产品了，否则后患无穷啊！
来源：自由时报