马来西亚绝对是一个炎热的国家，吹到冷气时真的不想走动了！只想静静的在那吹冷气~ 空调还可以缓解炎热夏天引起的烦躁心情， 所以众多人的生活中，绝对不可以少了空调！
但是，长久吹冷气会导致面瘫的状况发生！因此就算再热的天气，也千万不要24小时都吹着冷气！在一天内吹一段时间就必须及时停止，以免为自己的身体带来伤害！
那么，为什么吹空调会引起面瘫呢？原来，长期吹空调脸部容易受到风寒侵袭，长期受冷就会使面部的经络阻塞、气血不畅，导致面部的神经受损，失去了正常的功能操作，而无法支配表情肌，就导致了一定程度的面瘫。
吹冷气除了容易导致面瘫外，还会引起过敏性鼻炎、感冒、上呼吸道感染、膝关节疾病、颈椎病、幼儿哮喘、痛经、月经紊乱、腹痛胃痛等疾病，所以，即使天气再怎么热，吹空调还是要会控制哦！
那么要如何在吹空调时才是正确的呢？现在小编整理了给大家知道！
▼ ① 空调温度26°为宜
就算室外在怎么热。室内的空调温度也不能设置太低哦！成人在空调房里最适合的温度为25°-26°。一般体弱者为27°-28°，室内温差最好不要超过8°！
▼ ② 空调风往上吹
吹冷气时，冷空气会向下沉，因此空调的风最好向上吹，要避免冷风直吹身体！
▼ ③ 每1小时开一次窗
空调会使室内空气变干燥，空气变得不流通！当环境得不到改善，容易使人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。
若长时间在空调房里呆的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，记得多吃富含维生素的新鲜水果。
▼ ④ 进屋10分钟后再开空调
外面天气炎热，身体出了一身汗后回家马上打开空调。这时我们皮肤的毛孔完全打开，还来不及闭合，这样容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此进室内后应该要至少10分钟以后再开空调！
▼ ⑤ 增加饮水量
空调并没有调节湿度的能力，因此若长期受到冷空气侵袭，会导致皮肤干燥皱褶，影响光泽和弹性！严重的话皮肤会生红疹！多吃水果、喝多点水，补充身体所需的水分！也可在室内放杯水保湿！
▼ ⑥ 不宜通晓开空调
马来西亚365天炎热，大家都爱开着空调睡觉，但是这样其实对身体不好，大家可以设置空调时间，到凌晨比较冷的时候才自动关闭冷气，使用电风扇。
▼ ⑦ 喝红糖姜茶
喝红糖姜茶可以去除体内的寒气，长时间在冷气房里的人可以多喝！
看了上面的必须注意事项，是不是get到吹空调的正确姿势了~适量就好，不要贪“吹”哦！
来源：sohu
爸爸长期开冷气和风扇睡觉竟然害了孩子!！冷气开到最冷还外加5号风扇睡觉真的有问题吗？
