说减肥肯定会想到多做运动或者从饮食那里下手！但是想到做运动就懒了，对好吃的美食完全抗拒不了怎么办？现在还有多一种方法减肥——看鬼戏减肥！感觉人生有救啦，边享受边减肥~~
一些人之所以喜欢看恐怖片，甚至上瘾，是因为电影中的故事是“我们在现实生活中绝对不会经历的事”，看这类电影有助宣泄压抑的挫折感！
英国西敏寺大学对10名受访者调查，评估了他们看恐怖电影时的能量消耗，记录了他们的心跳、摄氧量和二氧化碳排出量，没想到他们在看完恐怖片之后，受访者小号的卡路里平均竟然增加了3/1！
电影里惊恐的画面、惊人的声音，都可以让别人心跳加速，热量也会跟着消耗！据说，看恐怖片可消耗184卡路里，相等于走路40分钟的说法！
新加坡伊丽莎白医药中心医生韦俊行表示，看恐怖片时心跳加快，血液流动也随之变快，的确是有可能帮助燃脂，看完之后可以暂时提高的新陈代谢率或只能维持几个小时，比运动过后的24小时逊色许多！
除此之外，恐惧让人产生“战斗或逃跑”的反应，看鬼片时免疫功能可短暂增强，白血球的增加能够对抗感染！但，如果边看电影边吃爆米花，容量最大的可有近800卡路里，那就会适得其反，那时候是增肥而不是减肥了！
想知道看什么恐怖电影消耗卡路里最多的就请看下面！
▼ 恐怖电影热量排行榜
- 鬼店：184卡路里
- 大白鲨：161卡路里
- 大法师：158卡路里
- 异形：152卡路里
- 夺魂锯：133卡路里
- 半夜鬼上床：118卡路里
- 灵动：鬼影实录：111卡路里
- 德州电锯杀人狂：107卡路里
- 厄夜丛林：105卡路里
- 录到鬼：101卡路里
哇！真的是太好了，这样减肥对那些想减肥的人绝对是最好的福利！今晚就选一部恐怖片来看，顺便也减肥了~ 但如果加上平时运动跑步效果更佳哦！
来源：中国报