人人都说肥胖者都是一支潜力股！这句话说得一点都没有错！有时一句“无心的话”说出口就会激发到肥胖者的心灵~让他们突然想改变自身的肥壮身型！
一名台湾女子就在网上分享了自己在近1年内成功减掉15Kg的经历！让她不再被人取笑说“腿那么大只还敢穿裙子”！
原文如下：
你一生中 有几件能值得骄傲的事情呢？我想~~~我最值得骄傲的就是铲了15公斤的肉吧😂
去年11月 我来到我人生巅峰 155/64！
一只腿大概15公斤吧？一直以来都很在意自己的外在，真的没想到我的腿居然能被我养到这么大只😂
嘴上说要减肥，但控制不住嘴巴的我。
就在某天突然听到同事私底下在说为什么我的腿那么大只还敢穿裙子时候，其实内心是很受伤的。但也就是这句话让我减肥失败的100次，在第101次成功了！好~在看一下64公斤的模样！
三个月后 一定要让你们这些嘲笑我的人收回那句话！
经过三个月我觉得没有很辛苦的过程，铲了10公斤吧 (目前都还没加上运动）手臂跟腿好像没有这么粗了！
再三个月后，看到自己的努力没有白费～～～真的好想掉眼泪啊🥺🥺🥺
但是呢～～我没有掉眼泪哦！我在看到自己这么有成绩之后，觉得辛苦好值得！
就开始加上运动，大概又消了五公斤的肉。我也不知道这么懒惰的我怎么会去运动😂但我想应该是看到自己这么努力有效果后，我才有毅力去运动吧？
当我站上体重计看到我几百年没看到的四开头，我又想掉眼泪了😂
“沒有瘦下來，还不知道自己有多美”！所以正在减肥的你~加油！为了让大家刮目相看的你~加油 ！
希望你们也能够减肥成功！
▼ 网友们看完女子的分享后纷纷询问她是如何在三个月内减掉10Kg的！
之后她再减掉5KG，前后总共减了15KG所以更让网友们更想知道她是如何做到的！
不过，女子在更新的帖文中指出她分享的并不是减肥教学，而是她亲生的经历所以有可能不是每个人都适合！同时她想告诉正在减肥的朋友千万不要因为减肥而节食！
她还说道：“也许不吃东西会瘦，那你有可能不吃东西一辈子吗？在这个世上好吃的东西那么多，要是都不能吃，不就太可惜了吗”！
▼ 女子表示当她减肥的时候，淀粉类的食物、甜食、珍珠奶茶等等都一律少碰！甚至是完全不碰！
▼ 她只是吃蔬菜水果、肉类及蛋哦！除了这些，女子还强调“水对我们是很重要，所以她都会逼自己喝上2至3公升的水”！
还有一点就是“不吃宵夜”，因为女子觉得吃过晚餐后是不需要再吃宵夜了哟！
▼ 除了在饮食方便都有控制以外，女子也开始慢慢的加入运动！她认为运动之后可以瘦的更加快！于是她下班后就会在草场跑上10圈（约1个星期3至4天），同时有上健身房重训！
（示意图*）
就这样女子成功的瘦下来了，从原本要穿XL号的麦当劳制服变成M号制服啦！
如今减肥成功的她最令她开心的事就是曾说她肥的同事竟然对她说“现在你变瘦了”，让女子高兴不已！
最后，女子还送给减肥的朋友一句话「你提早一天开始减肥，你就可以少当一天的胖子」！
▼ 其实帖主“在胖的时候都很么美了，瘦下来只是完美”！
▼ 更有网友觉得帖主不减肥也是很可爱，而且颜值也太可爱了吧！
▼ 网友也表示“就算没运动及把饮食控制好，也是会瘦的”！所以不见得要吃减肥药哦！
▼ 最重要的是“把饮食控制得好及加上毅力就不是问题了”！
来源：Dcard