经常经过 Subway 但又不敢尝试，因为看到菜单却不知道怎么选择和搭配，担心“踩雷”所以就只好错过了！你是不是也这样呢？
近日一名大马网友就通过 Twitter 发文分享吃 Subway 的贴士，看完你就知道如何在 Subway 点餐啦～
原PO在推文里表示，许多人都问吃 Subway 的贴士是什么。因为在大马众多的快餐店当中，Subway 的菜单选择较为繁多，令不少人看了眼花缭乱。因此她希望通过发文，能够教大家如何在 Subway 不“踩雷”的点餐！以后进 Subway 就不怕啦～
在 Subway 点餐一共分成4个步骤：
- 选择面包
- 选择菜单
- 选择蔬菜
- 选择酱汁
首先需要选择的是面包。Subway 面包的形状有2种选项，分别是：
- 6 inch（半条）
- footlong（一整条）
接着，有6种面包种类可选：
- Hearty Italian
- Wheat（全麦面包）
- Honey Oat（蜂蜜燕麦面包）
- Italian（意大利面包）
- Parmesan Oregano
- Wrap（卷饼）
如果你想要吃全麦面包，建议选择 Wheat 或 Honey Oat。Honey Oat 虽然名字有“Honey（蜜糖）”但它的味道不是甜的，Parmesan Oregano 有药材味和芝士，Hearty Italian 则像是撒了玉米的调味料在面包上面。如果想吃软的面包，建议选择 Italian。
大力推荐 Hearty Italian 面包！如果要求 Triple Toast，它会非常脆口，即便在上面放很多酱汁，它也不会变得又湿又绵！
接着第2个步骤就是菜单， 一共有8种选项！
▼ ① Chicken slice（鸡肉片）
Chicken slice 的卡路里很低，因此非常适合正在减肥的人吃。
▼ ② Turkey breast and chicken slice（火鸡胸肉和鸡肉片）
之前没有吃过火鸡片，自从尝试了 Subway以后才发现，火鸡片和一般鸡肉的口感其实是有区别的。
▼ ③ Roasted Chicken
若你喜欢吃汉堡，那这个口味的三明治就是你的必选！
▼ ④ Meatball Marinara（腌制肉丸）
搭配着浓郁的酱汁，这个口味的三明治非常好吃，但也因为这样，顾客吃的时候就会手忙脚乱。建议大家选择这个口味的时候，不要加太多蔬菜，否则吃起来就会很麻烦。
▼ ⑤ Chicken Teriyaki（照烧鸡肉）
Chicken Teriyaki 是 Subway 的著名招牌之一，它的味道偏甜又咸。如果平时不爱吃甜，建议加入偏辣的酱汁做为搭配。
▼ ⑥ Tuna（金枪鱼）
Subway 的 Tuna 口味也是许多人的首选之一，如果喜欢 Tuna 的朋友们可以选择这个口味。但有时候你会觉得吃得不够满足，因为 Tuna 里放了很多的 Mayonnaise。
▼ ⑦ Steak and cheese（牛肉与芝士）
我每次都会选择 Flatbread 面包来搭配这个口味，加入蔬菜、不放酱汁、加盐和胡椒粉就完美了！
它的味道很好吃，但我建议爱吃牛肉的人才尝试这个口味。
▼ ⑧ Subway Melt
Subway Melt 其实就是鸡肉片、火腿鸡肉和牛肉条的结合。我之所以喜欢这个口味是因为它的肉（牛肉条）很好吃。
好啦，挑选完面包和菜单，接下来就是第3个步骤：蔬菜！除了添加肉类，蔬菜类你都可以随意加，这些都不会额外收费。
第4个步骤，也就是最后的步骤：选择酱汁！
吃 Subway 的时候，我建议大家不要添加太多的酱汁，因为这么一来三明治就是满满的酱汁味，吃不到肉的味道了。
Subway 酱汁分成 10 种选项：
- Chilli sauce（辣椒酱）
- Tomato sauce（番茄酱）
- BBQ
- Mayonnaise
- Thousand Island（千岛酱）
- Sweet Onion（洋葱酱甜）
- Honey Mustard（蜂蜜芥末）
- Ranch（乡村沙拉酱）
- Chipotle Southwest（由蛋黄酱、芥末、萊姆汁和大蒜调制成）
- Yellow Mustard（黄芥末）
就如大家所知道的，辣椒酱和番茄酱就是市面上常见的。
- Mayonnaise 并不是本地的，所以味道并不甜。
- BBQ带有碳烤的味道。
- Thousand Island 则是偏甜。
- Honey Mustard 是一种甜且油腻的味道。
- Sweet Onion尝起来很甜，回味起来有点独特。
- Ranch 有点像 Mayonnaise，但是很酸。
- Chipotle Southwest 则是一种辣酱。
- 有些人以为 Yellow Mustard 是芝士酱，它其实不是芝士酱，味道比较像是姜黄。
就是这么简单！看完以后就可以去 Subway 轻松自如地点餐啦～
▼ 网友们留言：「我一直很想尝试，但因为不会点所以就不敢走进去。」
▼ 网友们推荐他们的最爱：
▼ 就连 Subway 的前职员也来给予建议哦！
▼ Subway 的饼干也一定要尝试！好吃！
▼ 网友分享自己的吃法！
▼ 注意哦！Flatbread 和 Wrap 其实是不同的！
▼ 如果想吃辣的，还可以选择 Chili Mayo！
是不是看着看着都流口水了呢？！以后看到 Subway 就可以大步走进去点餐啦～
来源：Twitter
不再怕尴尬啦！大马网友教你如何「点Starbucks饮品」不踩雷！各种小知识你不能不知道！
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