教你做「10种吐司早餐」! 简单又丰富！

想吃吐司但每次只会涂Kaya、牛油或果酱！其实吐司做法可说是千变万化，你想做成三明治、披萨、沾蛋煎吐司等，甚至在网络爆红吐司都能做哦！

以下小编为大家整理出「10种吐司早餐」简易做法！

① 焦糖魔鬼吐司

食材：

• 厚吐司 —— 一片
• 起司片 —— 一片
• 砂糖 —— 一大匙

做法：

1. 厚片吐司涂抹适量奶油
2. 放起司片
3. 加入砂糖，进烤箱，160~170度，约5分钟。 预防吐司烤焦，可用锡箔纸将吐司四边包住。烤到表面起司焦糖化。

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② 拉丝的肉松吐司卷

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③ 无油无糖吐司布丁

食材：

• 吐司 —— 2片
• 鸡蛋 —— 2个
• 面粉 —— 1勺
• 牛奶 —— 250克
• 葡萄干 —— 一小把

做法：

1. 吐司切小块，放入烤碗中。
2. 鸡蛋、牛奶倒入碗中搅拌均匀，加入面粉拌匀。
3. 倒入烤碗中，撒上葡萄干。放入180度预热好的烤箱烘烤30分钟即可。

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④ 鲔鱼吐司披萨

食材：

• 沙拉酱 —— 1条
• 吐司 —— 4片
• 蕃茄酱 —— 1大匙
• 牛蕃茄 —— 1个
• 红黄椒 —— 适量
• 洋葱 —— 适量
• 花椰菜 —— 适量
• 鲔鱼 —— 适量
• 起司丝 —— 适量
• 海苔粉 —— 少许

做法：

1. 红黄椒、洋葱切丝、花椰菜切小朵备用
2. 吐司去边重疉铺平，并用杆面棍来回压平
3. 取一个圆盘盖在（作法3图上），用刀子划成圆形即为披萨底皮
4. 挤上蕃茄酱及沙拉酱
5. 洒上起司丝、摆上蕃茄片。甜甜的沙拉酱可增添披萨与食材结合的滑顺度，和起司丝搭配美味更升级
6. 放上鲔鱼、红黄椒、洋葱丝、花椰菜
7. 再次铺上起司丝
8. 进烤箱以200度烤7分钟至表面金黄后拿出
9. 再挤上沙拉酱和洒上海苔粉即完成

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⑤ 酸奶西多士

食材：

• 吐司 —— 4片
• 鸡蛋 —— 2个
• 酸奶 —— 适量
• 黄油 —— 一小块

做法：

1. 准备好食材，吐司切掉四边，再切成四块正方形，吐司上舀一勺酸奶，再放一片吐司夹起来。
2. 鸡蛋打散，吐司放入鸡蛋液中裹上一圈，平底锅小火放入黄油融化，放上吐司小火煎，煎至两面金黄即可，四面八方都要煎一下

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⑥ 芝士香蕉吐司脆

食材：

• 吐司 —— 4片
• 香蕉 —— 1根
• 马苏里拉芝士 —— 适量

做法：

1. 准备好食材，吐司切掉四边，用擀面杖擀薄，从中间切成两半，香蕉压成泥
2. 舀一勺香蕉泥在吐司的一边，再放入马苏里拉芝士，周围刷上蛋液，折叠起来，用叉子封边
3. 表面刷上鸡蛋液，撒上黑芝麻，放入预热好的烤箱中层，180度15分钟即可。

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⑦ 爆浆芝士火腿吐司

食材：

• 吐司 —— 1片
• 鸡蛋 —— 1个
• 火腿肠 —— 1根
• 芝士碎 —— 适量
• 黄油 —— 小块
• 黑胡椒粉 —— 适量

做法：

1. 吐司沿周边切一个正方形，火腿切丁。
2. 平底锅放入黄油，小火加热融化，放入吐司边，打入鸡蛋，撒_上火腿和芝士碎。
3. 待蛋液凝固，盖上挖出的吐司块压实，翻面再煎一会儿，撒上黑胡椒粉即可。

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⑧ 番茄鸡蛋三明治

食材：

做法：

1. 蔬菜洗净，胡萝卜切丝、番茄切片备用
2. 胡萝卜丝用油稍微炒熟备用
3. 烤箱预热将吐司切片用170度烤5-10分钟烤到微黄
4. 等待期间用油纸根据吐司大小叠一个盒子
5. 取出吐司翻面放上两片芝士片，烤5分钟芝士融化即可
6. 将番茄片、水煮蛋片、生菜一层一层码在面包上
7. 用刀对半切开放在油纸盒子里即可

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⑨ 金枪鱼三明治

食材：

做法：

1. 鸡蛋在煎锅中煎至九成熟，撒上少许黑胡椒碎和食盐
2. 吐司片煎至两面微黄。然后，准备其他食材。
3. 取一个小碗，切5克洋葱碎和5克黄瓜碎放入碗中，加上金枪鱼、沙拉酱、果醋和少许黑胡椒拌匀。
4. 将拌好的金枪鱼沙拉平抹到面包上，并铺上少许洋葱丝。
5. 煎蛋也放到吐司上。洋葱、黄瓜、奶酪和生菜按图上顺序放好，把这些铺好料的面包片叠起来，再盖上一片面包片，稍稍压实切开

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⑩  虾仁芝士吐司汉堡

食材：

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这「10道早餐吐司」不仅大人爱吃，连小孩都很喜欢吃哦！只要有吐司及材料，就可做出丰富的早餐啦！