夏天到了头发洗得勤快，每天一扫地感觉掉的头发越来越多，本来头发就稀疏的能看到雪白头皮，这麽个掉法岂不是用不了多久就要秃头了？！苍天呀！我做错了啥，才让我的头发疯狂地往下掉？！
1. 洗头次数多，头发容易掉？
洗头本身没错，错的是你
洗头的时候掉下去的头发，都是原本已经脱离了头皮的，洗头只是把 “假装在头皮上”的头发顺道带走而已。
正常人大概有10万根头发，处于不同的年龄阶段，有“青年头髮”、“中年头髮”也有“老年头发”。 当“青年头发”蓬勃生长的时候，“老年头发”可能就面临着寿终正寝。每天脱落50~100根头头发，是非常正常的现象。
但有些人洗头的方式很暴力，喜欢用手指甲使劲抓挠头皮，把头发硬生生地薅下来；还不爱把洗发乳、护发素冲乾淨，让它们堵塞毛囊，阻碍头发生长…… 所以错的根本是洗头的方式，不是洗头本身。
正确洗头方法☞《这麽洗头发，不掉头发少出油！》
小贴士：怎麽看掉头发够不够100根？
①收集计数
把枕头上、梳子上、洗头发时、吹头发时掉落的头发收集起来数数大概的数量。
②估算
在5天内别洗头发，用拇指和食指拉起一束头髮（大概五六十根），然后轻轻地顺一下，顺下来的头发少于6根，预估一天不会掉到100根，是正常的。
2. 头发扎太紧、经常带帽子
影响头皮血液迴圈
喜欢戴帽子，或者总把头髮扎得很紧，甚至扎到“吊睛”的程度，不止会让头发折断，还会影响头皮血液迴圈，让发根变松、营养供应跟不上，头发就会越长越细，甚至脱落。
解决方法
如果发际线已经开始退后，尽量披着头发别绑了，必须绑起来时也扎松点，放过头皮。
3. 迷恋烫、染——很伤头发！
烫发剂、染发剂都会让头发变得特别脆弱、容易折断。
经常用喷雾、发胶，会让头发油脂分泌过多，甚至出现毛囊堵塞的问题，一旦头皮的状况变差，发根很难吸收营养，头发就会变得很不牢固。
解决方法
少烫染（染发时儘量染稍深的颜色，避免漂白）、少用定型产品，头发上残留的定型产品一定要清洗乾淨。
4. 节食减肥、营养不良
头髮没营养，掉得快
经常节食减肥，或者营养不良，身体缺乏铁、锌、维生素B族、蛋白质等，都会阻碍头发的生长，造成头发乾燥、容易脱落。
解决方法
节食减肥不可取，切记管住嘴迈开腿，可适当吃点谷类、坚果，或补充点複合维生素。 有营养不良的人，最好在医生的指导下补充缺少的相应元素。
5. 头发不油，还总用无硅油洗发水
硅油是一种大分子物质，不会被毛囊吸收，它只是一种柔顺剂而已（让头发摸着滑熘）。
而且除了硅油以外，洗髮水裡还会加入起清洁作用的“表面活性剂”，只要能把洗发水的残留冲乾淨，“硅油”不会对头发产生伤害。
解决方法
对于头发爱出油，一天不洗头就难受的人来说，无硅油洗发水确实能让你的头发变得“清爽”起来；但如果你的头发本来就很乾燥，总用无硅油洗发水，头发只会越来越干，容易被折断，白白牺牲了好多生命力旺盛的“壮年头发”……
6. 吹风机开太热、风太强！
洗完头发之后，用大强度热风吹个3分钟，头发就干得差不多了，方便！但太热、太强的风会让头发上的水分快速蒸发，变得非常乾燥；爱贴着头皮吹头发，就相当于在吹头发的时候“烫”了个头，对头发的伤害很大， 让头发变得特别脆弱，容易断。
解决方法
吹风机调到小档，出风口离头皮至少20釐米，温度别太热。
除了掉头发，还有这些症状？
得去医院！
如果每天掉头发超过100根，但是没有头发屑增多的症状，可能只是单纯的压力性脱发或者雄激素脱发，但如果除了脱发以外，还出现了下面这些问题，最好还是去医院让医生看看。
①头皮长痘+头皮屑——皮毛囊炎
除了掉很多头髮以外，头皮还长了很多发红的痘、脓包，头皮屑很多，可能就是头皮毛囊炎导致的。
②头油、有斑疹、头屑多——脂溢性皮炎/银屑病
如果头发很容易油，头皮瘙痒，出了很多红色的小斑疹，甚至覆盖着灰白色鳞屑，可能就是脂溢性皮炎或者银屑病导致的，普通人从症状上不容易区分这两种病。